Gdybyś powiedział mi w 2013 r., że Reddit i YouTube wkrótce staną się moimi ulubionymi witrynami, gdy w nocy omdleję przed gorącym jak lawa monitorem, nie uwierzyłbym ci. Ale od czasu odkrycia naukowo kontrowersyjnego, ale zdecydowanie niesamowitego zjawiska znanego jako ASMR, moje życie (i historia mojej przeglądarki) drastycznie się zmieniło. Dlaczego więc więcej osób nie wie, o czym mówię? I dlaczego nie ma dostępnych rygorystycznych badań, do których mogę się odwołać, aby pomóc mi brzmieć jak mniej szalona osoba? Trochę tła, jeśli chcesz:
ASMR to skrót od Autonomous Sensory Meridian Response, ale istnieje prawie tyle samo alternatywnych nazw tego zjawiska, ile jest poświęconych mu kanałów na YouTube – na początku istnienia społeczności, około 2009 roku, ASMR był czasami określany jako Attention Induced Head Orgasm lub Attention Induced Observant Euforia; ostatnio odczucie to nazwano orgazmem mózgu, mrowieniem lub as Reddit ujmuje to, po prostu brzmi dobrze. Zasadniczo ASMR jest przyjemnym doświadczeniem, które niektórzy ludzie zgłaszają po narażeniu na określone bodźce - najczęstsze wyzwalacze to balsam na skórze, szelest papieru, stukanie paznokciami i szeptanie. Wielu członków społeczności ogląda filmy ASMR, aby zasnąć, ale to uczucie może być czymś więcej niż tylko sposobem na relaks – mrowienie to głęboko osobisty (i dyskusyjny mimowolny) sposób wyrażania się ciała. Jak przypomniał mi jeden z użytkowników Twittera, gdy poprosiłem o nowe rekomendacje kanałów YouTube, ASMR dotyczy indywidualnego widza w sposób, w jaki większość mediów nie jest.
Fallout 4 męski lub żeński charakter
Ponieważ ASMR jest tak osobistym i słuchowym medium, pozwolę temu wprowadzającemu filmowi wyzwalającemu z ASMR tingle titan Pocałunek Olivii daje mały wgląd w to, co oferuje społeczność:
Jeśli to nic dla ciebie nie pomoże, nie jesteś sam. Nie wszyscy doświadczają ASMR, a wielu członków twierdzi, że odczucie może z czasem ulec zmniejszeniu lub nasileniu. Nawet ludzie z ASMR inaczej opisuje to odczucie; Zwykle czuję lekkie, relaksujące brzęczenie z tyłu głowy, podczas gdy Ilse, artystka prowadząca popularny kanał Szepty Wody , mówi całe jej ciało staje się bardzo mrowiące. Aby wywołać tego rodzaju przyjemne reakcje, filmy ASMR zazwyczaj zawierają osobistą uwagę (często w formie odgrywania ról) i wyzwalające dźwięki. Pokaz Boba Rossa jest w rzeczywistości dobrym wskaźnikiem tego, czego można się spodziewać po większości filmów - łagodnie mówiący artysta stał się nieco Ikona ASMR i nieumyślnie dał wielu ludziom pierwszy orgazm mózgu.
Bob Ross: Mistrz Tingle.
Ludzie tacy jak ja, którzy mogliby zasnąć przy powyższym filmie każdej nocy, nadal zdecydowanie znajdują się w niszy, ale dzięki internetowi nisze są bardziej mainstreamowe niż kiedykolwiek wcześniej. Wiele ważnych publikacji pisało o rozkwitającej społeczności ASMR (jeszcze w najbliższą sobotę Vice spinoff Przekąski opublikował artykuł na temat Obrzydliwego, ale kojącego świata filmów o jedzeniu ASMR), a w większości tych artykułów kilka drażliwych prawd uważa się za oczywiste. Ogólny konsensus wydaje się być taki, że: A) społeczność ASMR zainspirowała wiele tego, co Wice wzywa młodych, kobiet i przystojnych artystów ASMR (lub ASMRtists) do tworzenia i od czasu do czasu zarabiania niewielkich pieniędzy na filmach na YouTube, takich jak ten powyżej, B) zjawisko to jest zmysłowe, ale nie seksualne i C) pomimo oficjalnego brzmienia akronimu, ASMR do tej pory nie był badany w środowisku naukowym.
Ale społeczność ASMR, podobnie jak samo niedefiniowalne odczucie fizyczne, nie jest tak łatwa do ustalenia. Na YouTube jest teraz znaczna liczba męskich artystów, którzy rozdrażniają się na YouTube (w 2012 roku Maria z szalenie popularnego kanału YouTube Delikatne szeptanie wyjaśnił różnicę między płciami, mówiąc, że jeśli facet jest przed kamerą i szepcze […] nie ma wielu rzeczy, które może zrobić, które nie będą wydawać się przerażające), i chociaż NSFW ASMR subreddit chyba się nie przyjął, jednak trolle zamierzają zseksualizować tę sensację – w 2012 roku, Artysta Słodki Królik992 opuściła YouTube po tym, jak hakerzy opublikowali nieodpowiednie filmy na jej kanale. Po trzecie, ASMR ma był badany – ale nie tak formalnie, jak chciałoby wielu członków społeczności.
ja uwierzyć to jest Fluttershy z Mój mały kucyk nagrywanie ASMR. Internet to ogromne i cudowne miejsce.
Jeśli masz mrowienie i cieszysz się, że masz prawomocnie brzmiący akronim, który potwierdza twoje dziwne nawyki internetowe (jeśli obejrzałeś strzyżenie ról tyle razy, co ja, fajnie jest mieć oficjalną wymówkę w komorze), potem należy podziękować Jennifer Allen. Pracownik służby zdrowia ukuł ten akronim we wczesnych latach społeczności, później mówiąc Vice, że autonomiczny odnosi się do indywidualistycznej natury wyzwalaczy i zdolności wielu osób do ułatwiania lub całkowitego wywoływania doznań według własnego uznania, podczas gdy Meridian jest po prostu mniej obciążonym słowem na orgazm. Allen założył również Instytut Badawczy ASMR , organizacja wolontariuszy zajmujących się badaniem neurologii i psychologii stojącej za tym zjawiskiem.
jak powinien zakończyć się koniec gry Avengers
Allen i jej koledzy badacze są zdecydowanie pionierami ASMR, ale nie są jedynymi, którzy chcą lepiej zrozumieć sensację — Instytut został poprzedzony przez Yahoo! grupa o nazwie Towarzystwo Sensacjonalistów który powstał pod manifestem: Teraz mamy tylko pytania i potrzebujemy odpowiedzi. Potrzebujemy pomocy nie w tym sensie, że chcemy rozwiązać lub wyleczyć to uczucie, ale raczej dowiedzieć się, co je powoduje.
Karissa Ann Burgess, która kieruje badaniami eksperymentalnymi i danymi dla Instytutu, powiedziała CZAS w listopadzie ubiegłego roku, że chociaż zespół nie dokonał jeszcze znaczących odkryć, pracuje nad teoriami:
Może być w to zaangażowana dopamina, serotonina – hormony dobrego samopoczucia […] Istnieją również interesujące teorie, że może to być rodzaj zjawiska wiązania i wyzwala uwalnianie oksytocyny, która jest hormonem wiążącym.
Sięgnąłem do Instytutu po informacje na temat nowszych wydarzeń, ale niestety ich dane kontaktowe wydają się nieaktualne – miejmy nadzieję, że nie jest to oznaką spowolnienia samych badań. W międzyczasie wybitne osobistości w środowisku naukowym nadal zastanawiają się nad tym zjawiskiem, pomimo debaty na temat tego, czy ASMR w ogóle istnieje. (Wśród innych przykładów sceptycyzmu m.in Wikipedia artykuł na temat tego zjawiska został przegłosowany do usunięcia z powodu nieistotnych badań medycznych. Od tego czasu został przywrócony). Steven Novella, neurobiolog i adiunkt w Yale University School of Medicine, napisał o ASMR na swoim blogu Ness , spekuluje
Być może ASMR jest rodzajem napadu. Napady mogą czasami być przyjemne i mogą być wywołane przez tego rodzaju rzeczy. Lub ASMR może być po prostu sposobem na aktywację reakcji przyjemności. Mózgi kręgowców są zasadniczo przystosowane do odczuwania przyjemności i bólu – do pozytywnego i negatywnego sprzężenia zwrotnego behawioralnego.
Novella nie uważa, że autonomiczny w ASMR wyklucza go z rygorystycznych badań naukowych: jest podobny do migrenowych bólów głowy – wiemy, że istnieją jako syndrom głównie dlatego, że wiele różnych osób zgłasza tę samą konstelację objawów i historię naturalną.
W 2012 Niezależny Tom Stafford, wykładowca psychologii i nauk kognitywnych na Uniwersytecie w Sheffield, również mówi, że indywidualistyczny charakter doświadczenia takiego jak ASMR nie powinien uniemożliwiać społeczności uzyskania walidacji i kontekstu naukowego:
Równie dobrze może to być prawdziwa rzecz […], ale z natury trudno ją zbadać. Doświadczenie wewnętrzne jest przedmiotem wielu psychologicznych dochodzeń, ale kiedy masz coś takiego, czego nie możesz zobaczyć ani poczuć, a nie zdarza się to każdemu, wpada w ślepy punkt. To jak synestezja – przez lata był to mit, potem w latach 90. ludzie wymyślili rzetelny sposób jej pomiaru.
Podobnie jak ASMR, istniały anegdotyczne dowody na synestezję (stan neurologiczny, który, jak się uważa, powoduje mieszanie się niektórych zmysłów u co najmniej 4,4% dorosłych) przez lata, zanim społeczność naukowa opracowała metodę rozpoznawania lub pomiaru. Dr Nicolas Rothen prowadzi badania nad stanem, który miał dwa wieki być rozpoznanym i poinformowanym Opiekun :
Dziesięć do 15 lat temu naukowcy byli głównie zainteresowani wykazaniem, że synestezja jest prawdziwym, a nie tylko metaforycznym myśleniem. Teraz w zasadzie przyjmuje się, że synestetycy inaczej postrzegają świat i pytamy, jak to ma się do innych funkcji poznawczych…
Jedną z rzeczy, które odkryliśmy, jest to, że synestetycy nie są inną klasą ludzi – po prostu mają bardziej wyraźne doświadczenia […] To bardziej ekstremalna manifestacja tego, czego wszyscy doświadczamy. Pytanie osób nie będących synestetykami: „Jakiego koloru jest A?” jest zaskakującym pytaniem, ale synestetycy mają okno na postrzeganie, które wszyscy dzielimy; po naciśnięciu na odpowiedź, wszyscy łączymy bardziej popularne litery z jaśniejszymi kolorami lub wyższe tony z jaśniejszymi kolorami.
Teraz, gdy zjawisko wewnętrzne, takie jak synestezja, zyskało szersze uznanie, każdy możliwy pozytywny wpływ, jaki może mieć na funkcje poznawcze, może zostać wykorzystany. Podobnie, zastanawiam się, czy akceptacja ASMR jako czegoś więcej niż tylko metaforycznego myślenia może prowadzić do tego, że doznanie może być wykorzystywane do głównych celów terapeutycznych. Większość kanałów ASMR już kładzie nacisk na dobre samopoczucie psychiczne, z wieloma wyspecjalizowanymi (choć nieuregulowanymi) opcjami radzenia sobie z napady lęku i paniki .
ASMR na Facebooku Strona ma obecnie 18 760 członków, którzy nadal spekulują, nawet jeśli bardziej oficjalne grupy, takie jak Instytut, wydają się nieco spowolnić swoje badania. W maju członek Facebooka przeprowadził coś, co nazwali amatorską ankietą na temat pracy, aby uzyskać wyobrażenie o danych demograficznych, które aktywnie dążą do doświadczenia ASMR (nie określono, czy ankieta została przeprowadzona tylko na grupie na Facebooku, czy też za pośrednictwem innych platform). Nieformalne badanie wykazało, że w społeczności ASMR jest więcej kobiet niż mężczyzn, że większość członków ma od 14 do 59 lat, a większość nie jest zadowolona ze swojego wyglądu.
Mniej interesująca dla mnie niż rzeczywiste wyniki ankiety amatorskiej jest motywacja, która za tym stoi – osobiście moje pragnienie zrozumienia nauki ASMR wynika z tęsknoty za czerpaniem korzyści z połączenia, jakie może on stworzyć z innymi. Ja też nie jestem jedyny. Na każdego członka społeczności, który obawia się, że wzrost nasyci ASMRket, są ludzie, którzy po prostu chcą dzielić się tym zindywidualizowanym, ale szeroko opisywanym doświadczeniem. W rzeczywistości są nawet dwa filmy dokumentalne o zjawisku w pracach. Oto zwiastun dla Mrowienie uczucie , który w zeszłym roku był z powodzeniem finansowany przez crowdfunding:
Gdyby nie Internet, orgazmy mózgowe i ich nieokreślone podobieństwa prawdopodobnie pozostałyby uczuciem, którego wielu z nas po cichu doświadczało, ale byliśmy zbyt zawstydzeni, by rozmawiać – ASMR jest po prostu na tyle zmysłowy, że graniczy z tabu, a poza tym, co jeśli jestem jedynym dziwakiem, który je dostaje? Widząc ludzi, którzy właśnie zostali zapoznani z ASMR, zdają sobie sprawę, że nie są jedynymi, które są na tyle pocieszające, że wciąż przechodzę przez sekcję komentarzy na YouTube (a to coś mówi).
Nie tylko solidarność daje świadomość, że wielu z nas nieświadomie przeżywało orgazm w milczeniu obok siebie, ale imponuje mi to, że ktoś, kogo nigdy nie spotkałem, może przełączyć specyficzny przełącznik w moim mózgu, w połowie świata, po prostu publikując posty. wideo z odpowiednimi wyzwalaczami. (Jestem psem relaksu Pavlova i to jest dla mnie w porządku). ASMR jest doświadczeniem wewnętrznym, ale jest również tak uniwersalny, że wydaje się niewytłumaczalny — jak często ludzie znajdują tak wiele wspólnego języka? Kiedy pieniądze i czas można w końcu poświęcić na więcej badań ASMR, będzie to oznaczać nie tylko postęp w zrozumieniu mrowienia, ale także postęp w zrozumieniu siebie nawzajem.
A teraz w duchu myślałem, że jestem jedyny! Ty też? tu są niektóre filmy aby pomóc Ci dalej odkrywać. Szczęśliwe mrowienie do was, przyjaciele.
Eowina nie jestem mężczyzną gif
(zdjęcia przez Dani i ASMR na DeviantArt)
Czy śledzisz The Mary Sue dalej? Świergot , Facebook , Tumblr , Pinterest , & Google+ ?
